チアシード

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チアシードで美しくダイエット!

今話題のスーパーフード『チアシード』。テレビでやっているのをキッカケに知った食べ物ですが、まだまだ普及していなくて情報も少ない食べ物です。

  • ダイエットに
  • 美容に
  • 健康に

と話題のチアシード。このサイトではチアシードってどんな食べ物なの?というのを調べてまとめました。

 

チアシードが有名になったキッカケ

チアシードはミランダ・カーも愛用!

チアシードが一躍有名になったのはファッションモデルで有名なミランダカーが愛用している!とニュースになってから。

 

ミランダ・カーの美しさの秘訣『チアシード』とはどんな食べ物なのか!?

 

こちらではチアシードがダイエットに良い3つの理由を紹介。

 

チアシードの効果:ダイエットに良い3つの理由

 

チアシードを使ったレシピを紹介!

チアシード

チアシードは無味無臭でどんな食べ物にも合わせやすい食材です。スムージーが有名ですが、他にもローフードとの組み合わせやスープと合わせて食べるのも人気のレシピ。

 

こちらではチアシードを使ったレシピをまとめています。

 

チアシードを使ったレシピ集