チアシード

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ホワイトチアシードについて記事一覧

 

白いチアシードはサルバチアシードと呼ばれる品種で、10年にも及ぶ月日をかけて白いチアシードだけが収穫できるように改良したいわば選ばれたチアシードです。白い種だけを作るために黒いチアシードよりも管理状態が良い環境のもと栽培しているので、品質が安定しているものが多くなります。今回はそんなサルバチアシードと普通の黒いチアシードの違いはどんなところにあるか探っていきたいと思います。ホワイトチアシードとブラ...

 
 

従来の黒いチアシードよりも白いチアシードのほうが食べていく内に綺麗になる!ということで、巷で注目されるようになってから久しいホワイトチアシード(サルバチアシード)ですが、チアシードを既に購入された皆さんはどちらのチアシードを選ばれたでしょうか?黒いチアシードよりも白いチアシードのほうが値段は高いので黒いチアシードを購入されている方が多いかもしれませんね。今回は白さが眩しいホワイトチアシードの効果と...

 
 

ダイエットをしていると、どうしても食事制限をしていますから、いつもと食べる量が違いお腹がグ〜〜ッと鳴ります。職場でお腹がなると若干バツが悪いので腹持ちのいいダイエット食を食べたいですよね。今回ご紹介するホワイトチアシードは腹持ちについてはピカイチを誇るスーパーフードとの異名を持つ栄養豊富な植物の種です。ホワイトチアシードの効果その1:腹持ちがちがう!?空腹のメカニズムについてお腹がすいてしまう原因...

 
 

従来のブラックチアシードよりも必須脂肪酸(オメガ3、オメガ6、リノール酸など)が多く含まれているホワイトチアシード。希少種のため、販売しているお店はあまり見つからないのではないでしょうか。ネット通販といえば楽天ですが、楽天では既に多くのチアシードが売られているため、目移りして気が付けば1時間も彷徨っていたというのはよくある話です。(私のことです笑)今回はホワイトチアシードが楽天で買えるショップ3つ...

 
 

チアシード生活を楽しんでいますか?私は納豆に地鶏の卵とチアシードを混ぜて食べるのにハマっています。または生卵と大根おろしとかオクラにチアシードなんかも美味しいですね。(納豆苦手な方ごめんなさい。)最初のあたりはスムージーを頑張って作っていたのですが、毎朝片付けが大変なので途中でやめてしまい、そのかわりにごまを入れる要領で料理に加えるようになったというわけです。ところで最近知ったことなのですが、ホワ...