チアシード ドリンク コンビニ

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コンビニにはどんなチアシードドリンクが売っているの?効果はある?

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コンビニで売られているチアシードドリンクは?

 

チアシードドリンクはコンビニでも手に入るようになりました!コンビニではどんな種類のものが買えるのでしょうか?自宅で作ったものと同じように効果は得られるのでしょうか?

 

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コンビニでも手軽にチアシードドリンクが手に入る!

現在コンビニでもチアシード入りのドリンクが手に入るようになりました。

 

現在コンビニで手に入るチアシードドリンクは4種類あります。

  • スジャータ キウイ&フルーツ チアシード入り
  • スジャータ アロエ&グレープ100 アロエ葉肉チアシード入り
  • チアシード入り 野菜と果実のスムージー200g(ローソンのみ)
  • エルビーチアシード&アロエMix

です。

 

価格は240gで180円前後なので手に取りやすい価格ですよね。スジャータの商品はローソンとサンクスで販売しているようです。今後販売店舗も増えていくかもしれませんね!

 

種類も現在は4種類ですが、ローソンのものも発売したばかりなので今後もっと増えてくるかもしれません。(ローソンのスムージーは野菜ジュースに近いですね)。

 

家で作る時間がない時もありますから、チアシードがコンビニで手に入るというのはうれしいですよね!

 

 

また、まだチアシードを食べたことがないという人ははじめはコンビニのもので試してみるのもいいと思います。チアシードのプチプチ食感が手軽に楽しめますよ。

 

手軽に満腹感が得られる!

コンビニのチアシードドリンクを実際飲んでみるとどうなのでしょうか。

 

どれもさわやかなフルーツジュースにチアシードがミックスされていておいしいです。(ローソンのスムージだけは野菜ジュースに近いです)
なので初めての方でも飲みやすいと思いますよ!

 

特に、アロエ葉肉入りのものは、チアシードの食感と組み合わさって食べごたえも十分。もちろん、チアシードはおなかの中で膨れますので満腹感を得ることができます。

 

朝ごはんを食べ損ねたときや、どうしてもお腹が空いてしまったときなど、このドリンクで代用するのはよいですよね!

 

毎日のチアシードに組み合わせよう!

毎日のチアシードにコンビニドリンクをプラス

 

コンビニで販売されているチアシードドリンクはジュースの中にチアシードが入っています。だからおいしいのですが、問題もあります。

 

それは糖質とカロリーが高いことです。朝食やお腹が空いたときの間食の代わりに時々飲むのでしたら問題ないかと思いますが、毎日飲んでしまうと糖分の取りすぎになってしまうかもしれません。そうするとダイエットには逆効果になってしまいますよね。

 

やはり、毎日チアシードを摂りたいのなら、自宅で作るのがおすすめです。自宅で作るドリンクやヨーグルトならカロリーの低いものに混ぜることもできますからね。

 

普段は自家製のチアシードドリンク、飲み忘れてしまったときや時間がない時などはコンビニで、と使い分けるのがよいのではないでしょうか。

 

今販売されているものは甘いものばかりなので毎日飲むにはあまりおすすめできません。

 

ですが、チアシードはまだまだ注目されているスーパーフードです。今後もっと人気が出て糖質やカロリーがオフのものが出てくれるとうれしいですね!

 

まとめ

コンビニで手に入るチアシードドリンクはとても便利で味もおいしいです。ですが、糖質とカロリーは自家製のものに比べると高くなってしまうので、うまく組み合わせて取り入れてください。

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